アンチエイジングとダイエット

ダイエット検定基礎代謝が活発になる季節

当ブログ「アンチエイジングとダイエット」では、ダイエット検定2級試験合格を目指し、ダイエット道邁進中の私、流龍がダイエット検定2級テキストか...

ダイエット検定2級合格を目指し、日々勉強している流龍と申します。地元愛知県名古屋市と三重県で武術講師活動をしておりますが、今後はダイエットや...

ダイエット検定2級合格を目指して、日々勉強中の流龍です。当ブログ「アンチエイジングとダイエット」でテキスト(日本ダイエット健康協会)を使って...

ダイエット検定2級合格を目指し、日々勉強中の流龍です。日本ダイエット健康協会(JDHA)によって設けられた当検定2級では、正しいダイエットの...

2015/8/31 筋トレ

スクワットは最近、毎日実践するようになりました。ようやく日課として定着してきたな、という感じです。動作は地味で面白みがなく、何しろ腿、膝、腰...

初投稿ということで、自己紹介と当ブログのテーマについてお伝えしたいと思います。流龍です（ハンドルネーム）。一応念のため・・・日本人です（愛知...