アンチエイジングとダイエット
現役武術講師のトレーニング記録
ルーシーダットン
2016/4/23 自己紹介
最近ダイエット・プロフェッショナルアドバイザーに認定いただきました、武術講師の流龍です。検定に合格しダイエット検定の勉強は、とりあえず一段落...
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2016/2/5 ダイエット検定
普段運動する習慣のない方でも、質の高い呼吸を行うことで以下の様々な効果が得られるそうです。ダイエットにももちろん有効ですね。ゆったりとした深...